“从急诊科医生的角度来看，我觉得现在职场的心理问题越来越明显。平常接触的患者，常见有突发胸痛、不明原因晕厥、急性胃肠功能紊乱等。这些病例中，大约20%到30%归因于心理问题。”近日，武汉大学人民医院（湖北省人民医院）首义院区急诊科负责人、副主任医师李文告诉九派新闻。

根据上海市精神卫生中心联合SoulAPP发布的《2024年Z世代职场心理健康报告》，约70%的受访者曾因职场问题产生心理健康问题，尤其是女性、00后以及北上广深的职场人士。造成职场心理健康问题的主要原因包括工作负担重、人际关系复杂和工作压力大等。

一位职场女性因加班而头疼。图/VCG

提及压力过大导致急症的病例，李文称自己在急诊科见到不少，尤其年末、春节前夕。他回忆，去年他接触到一位职场人士是办公室工作人员，在忙年终总结期间感冒，但因工作压力大选择硬扛，直到有一天被送到急诊科。

李文等医生发现，该患者除了肺部感染，还合并过度换气，后面通过对症治疗得到缓解。（注：过度换气综合征，患者本身没有器质性病变，以呼吸急促、手足抽搐、紧张焦虑、恐惧多疑为主要临床表现。）

“心理问题会表现在躯体层面。”李文表示，职场的抑郁症、焦虑症，在日常工作中表现为心悸、胃肠道不适等；其次，长期的心理压力会导致植物神经紊乱，可能出现头痛、头晕、胸闷等情况。

此外，焦虑情绪也可能诱发胃肠功能的紊乱，导致躯体出现症状，如不明原因的腹痛、腹泻、便秘等；抑郁情绪可能导致失眠、休息不好，长期以来会出现睡眠障碍，甚至机体慢性疼痛的症状。

长期心理压力较大，会在体检报告中体现吗？武汉市第一医院体检中心副主任医师郭伟向九派新闻表示，一些职场人的体检报告表现出的亚健康状态，与情绪障碍有关。例如，焦虑、抑郁导致睡眠不佳，使机体免疫力下降，从而造成化验指标出现异常。

她进一步介绍，当出现心理压力时，从24小时动态心电监测的“心率变异性”指标可以看到，职场人发生情绪波动，会出现植物神经紊乱的表现；从24小时动态心电监测结果，可能出现早搏次数频发，甚至严重的心律失常。（注：早搏，即期前收缩，是指心脏在正常的窦性心律之外，提前发生的一次心肌电活动。）

此外，“从免疫功能检测指标可以发现，NK细胞值明显下降。CD4/CD8的比值也会明显下降，这都提示我们机体处于亚健康状态。”（注：CD4与CD8，分别代表辅助性T细胞和细胞毒性T细胞。它们在免疫系统中起着不同的作用，但共同维持着免疫平衡。）

对于被工作压力困扰的职场人，李文提醒，要学会休息，培养自己的兴趣爱好，适当转移注意力，为压力找到合适的出口。当身体出现预警信号，第一时间到正规的医疗机构就诊，不要硬扛。

九派新闻记者胡冰月李恺